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更新時(shí)間:2026-01-26
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設(shè)備檢查與校準(zhǔn)
通電前檢查設(shè)備外觀,確認(rèn)傳感器、顯示屏、數(shù)據(jù)線無(wú)破損、松動(dòng);通電后驗(yàn)證設(shè)備開(kāi)機(jī)自檢是否正常,數(shù)值顯示是否歸零。
定期按照儀器說(shuō)明書(shū)進(jìn)行校準(zhǔn),尤其是拉力 / 壓力傳感器,校準(zhǔn)周期建議參照設(shè)備廠商要求(通常每月或每季度 1 次),未校準(zhǔn)的設(shè)備會(huì)導(dǎo)致測(cè)試數(shù)據(jù)嚴(yán)重偏差。
確認(rèn)測(cè)試附件(如握力手柄、腿部固定帶、背部支撐墊)安裝牢固,適配測(cè)試部位。
受試者評(píng)估與準(zhǔn)備
提前詢問(wèn)受試者健康狀況,有肌肉拉傷、關(guān)節(jié)脫位、骨折恢復(fù)期、嚴(yán)重高血壓、心臟病、癲癇病史的人群,禁止進(jìn)行測(cè)試;孕婦、老年人、術(shù)后康復(fù)者需在醫(yī)生或?qū)I(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
告知受試者測(cè)試流程、發(fā)力方式及注意事項(xiàng),緩解其緊張情緒,避免因心理因素影響發(fā)力效果。
要求受試者穿著緊身、舒適的運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋,避免寬松衣物、首飾(如手表、手鏈)干擾測(cè)試動(dòng)作或刮擦設(shè)備;測(cè)試前需進(jìn)行 5 - 10 分鐘熱身,活動(dòng)目標(biāo)肌肉群及關(guān)節(jié)(如拉伸、小強(qiáng)度收縮練習(xí)),降低肌肉拉傷風(fēng)險(xiǎn)。
